这就是好的

2018-07-11 12:29

  记者:健康的心理是什么?

  刘全福:健康的心理是一种感知世界,感知他人和感知自己的能力。如果一个人能够对这个世界、对他人、对自己都有所感受,并且能给予适当的回应,那么他就可以舒适地生活,相应他也可以让别人感到舒适。

  记者对话心理咨询师刘全福

  “我找不到儿子了,你们能不能帮帮我……”近日,一位父亲从外地来到兰州向记者求助。他说,儿子去年大学毕业后一直没有找到工作,情绪非常不好,他感觉儿子患有抑郁症。在电话里,这位父亲叙述了儿子考上大学之后的种种情绪变化。幸运的是,在求助的第二天,在民警的帮助下,这位父亲终于找到了儿子,并打算带孩子去北京治疗,香港开码日期表百度。《2017年中国网民抑郁症调研报告》显示,仅有5%的人会寻求专业机构或者个人的帮助,其余95%的人则会采取独立默默忍受或者找亲人和朋友倾诉。另外,抑郁症患者得到系统治疗的只占总人数的10%左右,大部分的抑郁症患者都没有得到系统治疗。首席记者徐倩影

  记者:一般成年后的抑郁症,会在何时诱发?

  从心理成长的角度来说,这正是一个人成长的关键期。孩子的成长需要通过一些问题,丰富自己的情感,丰富自己适应社会的能力,以及适应生活的能力。如果得到好的引导,他就越来越成熟了,如果没有得到好的引导,可能会朝另一个方向发展,就会出现不自信,自我否定,进而向抑郁的方向发展。如果早发现孩子情绪上的问题,家长可进行正确引导。

  是不是抑郁症,医学上有相应的标准,并非凭借自我认知。如果抑郁已经影响到你的正常生活,就需要找专业心理咨询师帮助。

  抑郁情绪不等于抑郁症

  人总会有郁闷的时候,难过、悲伤、沮丧等不开心,都是抑郁情绪的一种。资深临床心理咨询师江洪涛说,“这在心理学中都称为压力性事件,每一位个体都会出现这样的心理变化。如果你发现自己和以前有不一样,比如以前会特别爱吃爱喝、爱玩游戏,突然半个月过去了,做什么都提不起精神,这时你需要自我调整一下,如果你可以意识到自己的问题,并且愿意主动去自我调整,这就是好的。”

  刘全福:在我国,20多岁的成年人其实还没有真正成熟与脱离父母。一个孩子的心理状态其实和家庭是密不可分的,而且孩子出现问题都与家庭有关。每位父母都应该正视。孩子出现一些心理状况时,父母一定要与孩子一起做调整,一起面对问题。

  刘全福:孩子出现问题基本上是高中阶段,也有初中、小学阶段。比如,孩子可能在小学或者初中转学。转学之后,他很不适应,可是家长只在乎孩子学习退步了,不乖,不听话。轻则批评教育,重则打骂。

  记者:为什么在父母眼里优秀的孩子,越容易出现抑郁症?

  刘全福:我接触的案例中,表现出很严重症状的孩子,常常是大家眼里优秀的孩子。很多孩子从小就在上英语班、获得钢琴十级,在别人眼里这些孩子很优秀,但这是大家眼中的优秀。等他到了青春期,到了大学,直至大学毕业之后,他越来越觉得自己好像找不到自己,不知道他自己是谁,也不知道这个优秀的人是谁,于是便成了“空心人”。

  在生活中,我们身边总会有人抱怨,“压力太大,最近不想吃饭,也不想出门……”“毕业了,一直没有找到合适的工作,最近情绪特别低落,被打击得完全没自信。”“觉得大家都比我优秀,刚入职新的岗位,和同事们处不好关系,总是出错,最近情绪特别差。”但记者调查发现,大多数人只是存在抑郁情绪,而真正的抑郁症患者却总是在回避病症。

  记者:如果孩子患有抑郁症,家人该怎么办?